Походы с малышом: наш опыт

Прекрасно понимаю, что, как и все остальное, связанное с детьми, походы с детьми у всех очень разные, и смысла давать советы, в общем-то, немного. Но нам часто задают вопросы, поэтому, чтобы не отвечать одно и то же, хочу все же попробовать обобщить опыт походов с маленьким ребенком.

Для начала, определимся с терминами. Кто такой этот ребенок, и что это за походы? Нашей дочке сейчас 1,5 года, то есть, я описываю опыт походов с ребенком в первые два года его жизни, когда он сам еще не может ходить (вообще или продолжительное время), и его носят родители.

Относительно походов: я не считаю то, что мы делаем, «экстремальным отдыхом». Да, для кого-то ночевка в соседнем лесу в палатке это уже «экстрим», но я искренне не вижу особенной разницы с ночевкой в кровати. У наших родителей (и у тех из нас, кто постарше), конечно, яркие воспоминания о ватных спальниках и брезентовых двускатках. Однако, современное снаряжение позволяет ночевать с полным комфортом: тепло, сухо, мягко, удобно.

Мы не занимаемся альпинизмом и не умеем это делать. Везде, где мы ходим и без ребенка, можно пройти просто ногами без специального снаряжения (за исключением трекинговых палок), а горы, в которых мы путешествуем, не превышают высоту 3000 м, поэтому о горной болезни тоже речи не идет. Если же брать наши походы с ребенком, многие из них я бы назвала «загородными прогулками с ночевкой» – отличная формулировка для бабушек, которых пугает слово поход ;) Да, в лесу или в горах можно споткнуться, упасть, промокнуть, быть укушенным насекомым…но все это может произойти и в парке, и на собственной даче.

Теперь я постараюсь ответить на основные возникающие вопросы.

Зачем вообще это нужно, ребенок еще маленький, не понимает красоты природы, к чему его туда таскать?

Ответ простой: это нужно родителям. Ребенку, до определенного возраста, хорошо там, где мама с папой – и лучше, если это довольные жизнью мама с папой.

Хотя я предполагаю, что и малышу полезно посмотреть мир за пределами квартиры и детской площадки, научиться адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, потрогать мох, траву, землю, песок и шишки во всем их бесконечном многообразии, которого не достигнуть даже в целом магазине игрушек… Но доказательств этому у меня нет. (То есть, на то, что он натрогается тактильно-развивающего кинетического мха и раньше начнет разговаривать, не стоит рассчитывать:)

Поход с ребенком 8 месяцев на Аюкские водопады в Горячем Ключе
В каньоне Псахо (Сочи). Дочке 13 месяцев
Поход с ребенком 11 месяцев в Лагонаки, июнь
Поход с ребенком 1 год и 3 месяца на озера Дзитаку в Красной Поляне

Поэтому ходим мы в походы для себя. А ребенка берем с собой, потому что это наша жизнь втроем.

С какого возраста начинать? Пока маленький — страшно, вот подрастет, и тогда…

Более опытные родители сообщают, что страшно за детей всегда… Поэтому, по моему мнению, чем раньше, тем лучше. Конечно, этот срок у каждого свой. Понятно, что в первые пару месяцев и маме нужно восстановить силы, и малышу окрепнуть, наладить кормление, сон — в это время людям обычно совсем не до путешествий.

Но потом нужно помнить, что пока он не умеет самостоятельно передвигаться, с ним практически нет проблем. Положил его на коврик, дал игрушки и делай свои дела. Особенно удобно, если ребенок на грудном вскармливании – ему даже никакой еды с собой брать не нужно.

Наш первый поход с ночевкой, дочке 4 месяца

Наш первый поход с ночевкой, дочке 4 месяца

Позже ребенок начинает ползать – нужно следить, чтобы он не сполз куда-нибудь в речку или обрыв. Он тащит в рот листья, землю и сосновые иголки. Приходится одному родителю заниматься бытом (ставить палатку, готовить ужин), а другому неотрывно следить за малышом. Ах да, еще у него начинают резаться зубы и он хуже спит по ночам! Потом он начинает ходить и не хочет долго сидеть в рюкзачке… А потом у него появится свое мнение и он может не захотеть того же, что и вы.

В общем-то, поход – лишь одна из граней обычной жизни, а в ней все то же самое: сначала родителям относительно легко, а по мере роста ребенок требует все больше внимания, сил и времени.

Поэтому я считаю, что в первые полгода обязательно надо путешествовать . И потом, конечно, тоже. Но если младенец здоров и с ним все нормально, то этот прекрасный период в самом начале просто жалко просиживать дома, ведь больше такого не будет. А получив опыт в первые месяцы, потом уже намного проще будет решать новые поступающие задачи.

На вершине г. Индюк. Грудное вскармливание в походе очень удобно:)

На вершине г. Индюк. Грудное вскармливание в походе очень удобно:)

И еще важно: ребенок становится с каждым месяцем все тяжелее. Срок походов с малышом на самом-то деле очень ограничен: когда он станет слишком тяжелым, чтобы его носить, но еще не сможет ходить сам, придется на несколько лет менять формат путешествий. Это могут быть автомобильные путешествия, или небольшие вылазки на один день без ночевки, или водные, или вело-походы, или его можно будет оставлять с бабушкой и ходить без него. Но вот этот кайф – наблюдать, как ваш малыш, для которого весь мир еще совершенно новый, ползает по чистейшей травке и рвет альпийские цветочки, увидеть эту вселенную его глазами – времени для этого не так уж много. Потом, спустя несколько лет, он вырастет и сможет ходить сам, но это будет другая история, о которой я пока еще не могу рассказать.

А он не замерзнет?…

Лично я ходила в походы и зимой, и в снег, и в град, и не замерзла ни разу. Промокнуть — случалось, случалось страдать от клаустрофобии в палатке, пережидая непогоду, случалось, что в последний день кончились продукты…но вот замерзнуть ни разу не пришлось. Опять же, современное снаряжение…не буду повторяться:)

походы с малышом

Потрогать босыми ногами речной песок первого марта – бесценно:)

Даже если вы не собираетесь ходить в походы, а статью читаете просто из любопытства, то наверняка слышали не раз, что для здоровья ребенка лучшее, что можно сделать — это позволить ему сохранить тот мощнейший, созданный миллионами лет эволюции механизм приспособления к различным условиям, те силы, которые даны ему от природы. А именно — не кутать, не перегревать, не беречь от дуновения ветерка, причем все это с рождения. Не буду повторять все то, что можно подробно прочесть, например, у Комаровского в книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», а также у других грамотных педиатров. Многим почему-то кажется, что новорожденный очень хилый и надо завернуть его в три одеяла в июле (и обязательно шапочку), потому что вдруг сквозняк. На самом деле он здоровее и крепче нас, потому что его еще не успели испортить. Сквозняков боятся те, кого в детстве берегли от сквозняков. И я не говорю ни о каком специальном “закаливании” — просто о том, чтобы адекватно погоде одевать ребенка и допускать в его жизни хоть какие-то малейшие контрасты и перепады температуры. Это ничего не стоит, а вернется сторицей, когда он вырастет и не будет болеть, от того, что случайно промочил ноги, в автобусе открыли окно или коллега включил кондиционер. А если будет болеть – выздоравливать будет быстро и без осложнений

Часто в межсезонье в теплый солнечный день я вижу маму чуть ли не в футболке и рядом ребенка в зимнем комбинезоне и шапочке. Или дома отопление +26, а малыш в двух кофтах, штанах и носках. Так вот этого ребенка, возможно, в поход брать и не надо, потому что я не знаю, что с ним будет, если температура неожиданно упадет на два градуса, а родители не успеют вовремя поддеть ему дополнительную кофточку.

С чего начать и чего ждать от первых походов?

Это и так очевидно, но все же напишу – начинать со знакомых мест, где уже были. Поход с ребенком – уравнение со многими неизвестными, так пусть будет известно как можно больше. Это не будет скучно, потому что старые приевшиеся места все равно откроются по-новому. Для первого раза лучше не отходить далеко от машины – если даже вдруг что-то пойдет не так (или просто не понравится), всегда можно “эвакуироваться”. Сама эта мысль обычно вселяет спокойствие.

Поход выходного дня на Водопадистый

Свой самый первый “поход” в 3 месяца дочка почти весь проспала…зато для мамы снова выбраться в горы было непередаваемым счастьем!

И, само собой – прогноз погоды. Если раньше можно было рискнуть: “может, дождь будет не такой сильный, как обещают, а если что – переждем в палатке”, то теперь придется выбирать очень хорошую, стабильно хорошую погоду, потому что ребенок пережидать не умеет.

Еще один очевидный момент: на любые перемещения стоит заложить в два раза больше времени, чем обычно. Покормить, поменять памперс, переодеть – все эти задержки, особенно поначалу, складываются в часы, поэтому времени должно быть с запасом. Лучше выбрать маршрут покороче.

Какое снаряжение потребуется для походов с ребенком?

Со снаряжением все очень индивидуально, нужно просто попробовать хоть как-то, чтобы узнать, как именно вам удобнее. (Кто-то предпочитает, например, спать втроем в состегнутых спальниках, а кто-то отдельно…) В целом понятно, что снаряжение должно быть максимально легким, но в пределах разумного (чтобы не терять комфорта и надежности).

Расскажу про наше.

Палатка: MSR Elixir 3. В двухместной палатке нам было удобно только в самом начале, пока ребенок был совсем маленьким, после чего мы обзавелись трехместной. Elixir – разумный компромисс между весом и прочностью, и она очень просторная. (Хотя, если бы было больше денег, пожалуй, взяли бы еще более легкую Hubba Hubba NX :)

Поход в Лагонаки с ребенком 11 месяцев
Палатка MSR Elixir 3

Спальники: у нас пуховые – Marmot Hydrogen для лета и межсезонья и Marmot Lithium для холодного межсезонья (без ребенка мы с ними ходим также зимой). У дочки — Deuter Little Star EXP, его длина 145 см. Пока ребенок маленький, лишнюю длину можно убрать с помощью дополнительной молнии в ногах. Мы бы хотели и дочке пуховый, но найти не смогли (только пошив на заказ). Возможно, потому что с детьми всегда есть риск ночного намокания спальника?..:)

Детский спальник Deuter Little Star EXP. Дочке 11 месяцев.

Дети любят спать, раскинув руки:)

Выбирая спальник для малыша, следует учесть, что спать дети любят, раскинув руки, и, скорее всего, засунуться в спальник до подбородка наотрез откажутся. Но зато теплообмен у детей лучше, чем у взрослых (если взрослые им с рождения его не испортили, см. выше про «не кутать») В итоге как получается у нас: примерно до пояса дочка в спальнике, а сверху ее папа укрывает своим спальником.

Важный момент: серьезные производители (такие, как Deuter) не указывают температурный режим для детских спальников! Пишут, что не имеют такой возможности протестировать.

Многим удобнее спать втроем в двух состегнутых спальниках, но у нас все спальники с молнией на одну сторону, поэтому мы не пробовали.

Коврики: коврики нужны самонадувающиеся, «ижевские пенки» уже давно неактуальны :) Коврик толщиной около 4 см позволяет спать даже на снегу и не чувствовать от земли никакого холода. Хороший коврик служит долго (у нас есть коврик, который интенсивно использовался пять лет, и с ним ничего не случилось). Хороший — это Thermarest или Exped. К сожалению, дешевые самонадувайки это обычно пустая трата денег. Они будут либо слишком тяжелыми, либо ненадежными, либо все вместе.

Коврики Thermarest ProLite Plus и маленький Thermarest Prolite размера XS

Семья ковриков :)

У нас коврики Thermarest Pro Lite Plus (у меня женская модификация), а у дочки Pro Lite. Наши толщиной 3,8 см (мужской) и 5 см (женский), а дочкин — 2,5 см. Поскольку она весит меньше, для мягкости ей этой толщины достаточно, тепла на три сезона тоже хватает (зимой мы с дочкой не ходим).

Для детей удобно покупать взрослые коврики размеров XS или S (длиной 90-120 см). Такие коврики делают для взрослых, которые хотят максимально сэкономить вес снаряжения: в голову куртку, в ноги рюкзак, сам на коротеньком коврике примостился. Но таких желающих немного, поэтому такие размеры можно часто ухватить с очень хорошей скидкой (что мы и сделали).

Кроме самонадувающихся, есть также хорошие современные пенополиуретановые коврики, такие как Thermarest Ridge Rest, Z-Lite – они тоже хорошо изолируют тепло, но по весу и объему с ними не выиграешь, даже если обрезать коврик покороче для ребенка.

Горелка: Мы используем систему «горелка+котелок» MSR Reactor. Она кипятит за считанные минуты, не требует ветрозащиты, очень эффективно экономит газ по сравнению с обычной горелкой (а значит, и вес). Минус — нельзя ставить такой котелок на костер. Но мы на костре не готовим. Аналоги от JetBoil тоже имеют хорошие отзывы.

Горелка MSR Reactor (система

На заднем плане горелка MSR Reactor готовит чай быстрее, чем мы успеем сфотографироваться :)

Нюанс: мы не носим отдельный котелок для еды и для чая. Нам вполне удобно приготовить еду, разложить ее по тарелкам, быстро сполоснуть котелок и кипятить в нем воду для чая, пока мы поглощаем ужин. Доели, а тут и чай готов. Но и продукты берем соответствующие, например, тушенку не берем (от нее, конечно, котелок еще попробуй отмой).

Одежда ребенка: то же самое, что и у взрослых, известная концепция «трех слоев»: базовый слой (термобелье), средний слой (флис), верхний слой (непромокаемая и непродуваемая мембрана). В общем-то, все это дочка носит и в городе.

Термобелье бывает синтетическое и шерстяное. Взрослому в походе нужно и одно, и другое: в синтетическом идти, в шерстяном отдыхать в лагере и спать. Маленький ребенок не так много двигается и не потеет, поэтому может обойтись одним шерстяным комплектом. Мериносовая шерсть абсолютно не колется, греет намного лучше, чем хлопок, если все-таки вспотеет — то быстро высыхает и греет даже будучи влажной. Обладает антибактериальными свойствами, и такое белье можно носить несколько дней без появления запаха. Недостаток один — оно недешевое, но в конце зимы обычно продается со скидками. Зато долговечное, не теряет вида от стирок, еще и следующему ребенку перейдет.

Поход с малышом 15 месяцев  в окрестности озера Кардывач

Первый снег в октябре

Детские бренды мериносового термобелья, которые пробовали мы — Joha, Janus, Sma Rollinger. До 9 месяцев у нас было термобелье комбинезончиком, после было удобнее раздельное. Бодик удобнее футболки — не задирается на спине. Горловина “водолазкой” защищает шею от холода, но наша дочка надевает ее с таким боем, что пришлось от такой отказаться. Если попадется “водолазка”, расстегивающаяся на кнопках – отлично. Штаны удобнее колготок — надольше хватает по размеру, сначала можно подвернуть, пока длинные.

Носки лучше всего также из мериносовой шерсти. В хлопковых носках ножки могут вспотеть и замерзнуть.

Флис – не нужен какой-то супер-пупер дорогой, подойдет любой.

Верхний слой — непромокаемая, она же непродуваемая куртка и штаны, либо комбинезон. В холодную погоду – с утеплителем. Следует учесть, что при сидении в рюкзаке (любого типа) штанины задираются, поэтому их имеет смысл брать на размер или даже два больше.

походы с малышом

В непромокаемых штанах можно и в ручье посидеть

Где купить — термобелье оффлайн попадается в магазинах Mothercare, а также в многочисленных интернет-магазинах. Флис и верхний слой, а также детская обувь — настоятельно рекомендую Декатлон. У них есть размеры, к сожалению, только начиная с 12 месяцев, но они довольно «маломерные», их 12 месяцев — это на рост 71-77 см. Дешево, красиво, функционально, удобно — рекламирую совершенно бескорыстно! Только термобелье мне их не понравилось – какое-то ну очень маленькое и тесное даже на нашу некрупную девочку.

До года у Маши было термобелье Joha, флисовый комбинезон Red Castle и чудесный пуховый комбинезон Columbia (покупался на амазоне), тонкий и невероятно теплый — всего этого хватало на любую погоду. Благодаря тому, что пуховый комбинезон тонкий, можно было хоть как-то упихнуть ребенка в нем в эрго-рюкзак. В толстом комбинезоне с синтетическим утеплителем это было бы сложнее.

Отдельно про ноги: при сидении в рюкзаке немного нарушается кровообращение, и мерзнут ножки, нужно продумать, как их утеплять. Опытные пользователи слингов знают об этом, поэтому в слингосообществах можно купить всякие специальные теплые «слингопинетки». Но, честно говоря, у нас в прохладную погоду ступни оставались холодными, как мы их ни утепляли. Правда, стоит заметить, что никто не болел и ничего плохого из-за этого не случилось.

И, наконец, самое главное - детские переноски:

1) Мягкая (бескаркасная) переноска.

Для начала, чтобы не тратить лишних слов, вот толковая картинка, внимательно посмотрев которую, каждый поймет разницу между эрго-рюкзаком и кенгуру и воздержится от покупки последних.

Отличия кенгуру от эрго-рюкзака
Отличия эрго-рюкзака от кенгуру

В общем, про кенгуру забыли, в дальнейшем мы говорим об эрго-рюкзаке. С какого возраста можно использовать такой рюкзак? Простой поиск в интернете находит массу рекомендаций от отечественных слингоконсультантов, что «только с возраста самостоятельного сидения», «только с 9 месяцев» и т.п., а до того, мол, только слинг.

У меня был слинг, и трикотажный, и тканый, я научилась их наматывать разными способами. В слинге очень уютно носить по дому маленького ребенка (примерно до 6 кг.) Где-то в общественном месте разматывать-перематывать — нет. И еще в нем очень жарко. Если вы живете в Краснодаре и хотите пользоваться слингом летом — сразу выкиньте эту мысль из головы. (Мне так посоветовали умные люди, а я не послушалась:)

Эрго-рюкзак мы эпизодически использовали с 2.5 месяцев (например, донести от машины до пляжа), а в коротких походах (однодневных) с 4 месяцев. Перед этим я сломала голову над  вопросом “с какого же возраста можно??”, поэтому изложу свои аргументы:

  • Я маникально делала сто штук фото себя с разных ракурсов с дочкой в слинге и в эргорюкзаке, и разницу в положении ребенка если и заметила, то совершенно гомеопатическую.
  • Слинг можно намотать неправильно, он может растянуться и ослабнуть в процессе ходьбы, а рюкзак как настроил один раз, таким он и будет, и «неправильно намотать» его довольно сложно.
  • Возраст “самостоятельного сидения” у моей дочки наступил в 8 мес, к этому времени она уже полтора месяца как умела стоять с опорой (то есть, ее позвоночник достаточно окреп, чтобы стоять, но сидеть не умела, равновесие не поймала:) Собственно, в 9 месяцев мы уже перестали пользоваться эрго-рюкзаком и перешли на каркасный. Поэтому, если бы я руководствовалась мнениями слингоконсультантов, это была бы вообще напрасная покупка.
  • Эрго-рюкзаки сертифицированы в странах их производителей (США, Германия) для использования с рождения, я не думаю, что у них там все так плохо, что эту сертификацию делают от балды?
  • Наши слингоконсультанты – это не врачи, не ортопеды, а обычно такие же мамы, как мы, которые научились ловко наматывать слинг и обучают этому других и зарабатывают этим деньги. Эрго-рюкзаку обучаться не надо, поэтому им, естественно, выгоднее, чтобы люди как можно дольше использовали слинги.
  • На английском языке вы не найдете этих рекомендаций про «возраст самостоятельного сидения» и т. п. – только у нас.
  • Режим использования рюкзака у всех разный. Надо понимать, что два раза в неделю сходить в поликлинику/бассейн за два квартала это одно, а каждый день по полдня провести в рюкзаке — это другое.
  • Они говорят о сферическом рюкзаке в вакууме, а рюкзаки бывают разные, у них разные выкройки и разные возможности регулировки. Конкретно мы использовали рюкзак Manduca, и я его рекомендую для тех, кому нужно носить ребенка до полугода, он довольно гибко подстраивается под разный размер. Ergo Baby Carrier мне показался немного побольше, но у нас дочка была довольно мелкая. С полугода (примерно с роста 68 см) уже, в принципе, любой эрго-рюкзак подойдет. В том числе и китайские копии Ergo Baby, и отечественные рюкзаки, которые копируют выкройку того же Ergo Baby под своими названиями. Там никаких космических технологий нет, главное – удачная выкройка.

В общем, мои соображения такие, а выводы каждый делает сам.

И так, у нас был Manduca. Мы купили его на авито б/у. Они совершенно неубиваемые, отлично стираются в машинке, от стирок только мягче становятся. Наш относил у предыдущего владельца двух детей, потом нашу дочку, потом мы продали его дальше (объявление не провисело и часа). Я до сих пор по нему скучаю:)

Для правильного положения в рюкзаке, спинка его должна быть шириной от подколенки до подколенки у малыша. Слинг позволяет каждый раз “создать” эту ширину индивидуально, а как быть с рюкзаком? Мандука довольно мягкий рюкзак, и эту ширину можно успешно сузить. Этого можно добиться спец. аксессуаром Manduca Size-it, представляющим собой ремешок. Пока я ждала этот ремешок по почте, его прекрасно заменял кусок капроновых колготок:) (см. на фото) – или другой мягкой ткани. Кроме того, в Мандуку встроена спец. “вставка для новорожденных”, представляющая собой такие внутренние “трусы” для тех, у кого ноги еще не растопыриваются на всю ширину спинки, но мне она не нравилась. Да, при сужении спинки рюкзак одновременно укорачивается снизу, поэтому молнию на спинке необходимо расстегнуть, соответственно удлинив рюкзак – чтобы он поддерживал голову ребенка.

Эрго-рюкзак Manduca, 2.5 месяцев

Эрго-рюкзак Manduca, 2.5 месяцев. Использован нано-технолоничный аксессуар “кусок колготок” для сужения спинки:)

 

Все эти ухищрения были нам нужны примерно до достижения дочкой размера одежды 68 (3-6 месяцев), после чего ноги доросли до полной ширины спинки рюкзака. У нас это произошло в 5 месяцев, но, повторюсь, дочка мелкая, другие быстрее дорастут.

Еще обратите внимание на фото, что лямку у Мандуки можно подтянуть не только сбоку, но и сверху, тем самым притянув верх рюкзака потуже, чтобы он лучше поддерживал шею ребенка.

И последний момент – лямки этого рюкзака можно носить как параллельными, так и перекрещивая на спине. Перекрещенный вариант немного дольше надевать, но так они более плотно притягивают ребенка, и именно перекрещенные я рекомендую до полугода.

До месяцев восьми я носила дочку спереди, потом носили сзади. Для чего сзади? Габариты ребенка уже начинают мешать спереди (ноги свои не видно, куда наступаешь), становится тяжело, а сам ребенок уже больше хочет смотреть по сторонам. Возраст, с какого можно носить сзади, нигде особо не уточняется. Думаю, когда умеет самостоятельно сидеть, и не нужно так тщательно контролировать эргономичность его позы. Самостоятельно без помощника поместить рюкзак с ребенком за спину можно, но требуется опыт:)

эрго-рюкзак Manduca, 4 месяца, положение спереди

Рюкзак Manduca спереди, 4 месяца

эрго-рюкзак Manduca, 8 месяцев, положение сзади

Рюкзак Manduca сзади, 8 месяцев

Примерно с 9 месяцев в мягком рюкзаке носить дочку мне уже стало неудобно. Ее вес к этому возрасту достиг 8.5 кг, а рюкзак этот все-таки не распределяет вес на бедра так, как обычный рюкзак, хотя и имеет пояс — основной вес приходится все равно на плечи. Дочке самой потребовалось пространство: если раньше ей нравилось уткнуться носом в мамину грудь и спать, то теперь ей хотелось смотреть по сторонам! И вот мы перешли на каркасный рюкзак-переноску.

2) Каркасный рюкзак-переноска

Существует два производителя хороших рюкзаков: Deuter и Osprey. Есть еще другие, но у нас они не представлены, малоизвестны, в общем, если вам есть, что добавить — пишите в комментариях, будет здорово!

Модели рюкзаков, которые мне довелось сравнить — Osprey Poco Plus и Deuter Kid Comfort II. У нас Osprey, а Deuter у наших хороших друзей. Честно, сказать, какой из них лучше, я не могу. Каждый имеет свои небольшие отдельные преимущества перед другим (я могу их описать, если есть интерес), но в целом оба одинаково хорошие.

Рюкзаки-переноски Osprey Poco Plus (слева) и Deuter Kid Comfort II (справа)

Рюкзаки-переноски Osprey Poco Plus (слева) и Deuter Kid Comfort II (справа). Детям год и 6 мес и год и 8 мес.

Мы свой покупали также на авито, потому что они ну чертовски дорогие. В отличие от эрго-рюкзаков, эти далеко не так распространены, поэтому если собираетесь ходить в походы с ребенком, а лишними средствами не располагаете — начинайте мониторить авито прямо с рождения:) Наш рюкзак нам бывший его владелец прислал аж из Петропавловска-Камчатского!

Возраст использования такого рюкзака — однозначно когда ребенок самостоятельно сидит, причем сидит уверенно. То есть, не просто «может сесть сам», а проводит время (играет) преимущественно сидя (а не лежа на животе, как раньше).

Преимущества каркасного рюкзака перед мягким эрго-рюкзаком:

  • Такой рюкзак похож в использовании на обычный традиционный рюкзак, он эффективно распределяет вес между плечами, бедрами и поясницей.
  • Между ребенком и родителем имеется некоторое пространство, поэтому ни спине родителя, ни животу ребенка не делается излишне жарко (как в мягком эрго-рюкзаке, где на подъеме в горку можно вспотеть так, что весь ребенок будет мокрый из-за родителя).
  • Рюкзаки эти удобно и быстро регулируются как под рост ребенка, так и под рост родителя. Последнее особенно важно, потому что обычно оба родителя им пользуются попеременно, и в процессе похода может понадобиться в течение дня несколько раз настроить его под разные габариты. Наш рюкзак позволяет сделать это буквально за две секунды и подходит на широкий диапазон роста и веса. Но этот диапазон не безграничен! Если ваш рост меньше 165 см, желательно рюкзак перед покупкой примерить (на самой минимальной настройке роста).
  • В рюкзаке снизу есть отсек для вещей, в котором можно нести памперсы, одежду, перекус — это позволяет и разгрузить немного второго родителя, и дает первому некоторую автономность, если он вдруг немного отстал или ушел вперед.
  • Рюкзак можно снять и поставить на землю вместе с ребенком, благодаря подножке он будет стоять, как стульчик. Если вам нужно по пути переодеться или, извините, сходить в туалет — это бесценно:)
  • У такого рюкзака есть тент от солнца, это очень важная функция, защищающая к тому же от мелкого дождя/снега и веток, нависающих над тропой.

Детский рюкзак-переноска Osprey Poco Plus. Поход в Лагонаки с ребенком 11 месяцев. На заднем плане Фишт-Оштеновский перевал

Важная деталь рюкзака – тент от солнца

На озере Верхний Кардывач. Дочке 1 год и 4 месяца. Рюкзак-переноска Osprey Poco Plus.

Рюкзак можно поставить на землю, благодаря подножке


Ну и минусы, по сравнению с мягкими эрго-рюкзаками:

  • высокая цена, сравнимая с хорошей коляской (кстати, в некоторых туристических местах, например, в Красной Поляне, его можно взять в прокат!);
  • большие габариты: его не возьмешь с собой «на всякий случай», в машине он занимает полноценное багажное место (наш рюкзак можно сложить так, чтобы сделать немного более плоским, но это немного выигрыша дает);
  • он сам по себе весит около 3 кг (но лучше распределяет вес, поэтому нести подросшего ребенка будет легче);
  • в зависимости от роста родителя голова ребенка может немного возвышаться над его головой, к этому изменению габаритов надо привыкнуть и учитывать (например, входя в дверной проем).

К рюкзакам продаются такие аксессуары, как дождевой чехол и подушечка для сна. Если у вас нет подушечки, это не беда, ее можно соорудить из любого свитера, свернутой пеленки или чего угодно. Дождевой чехол очень желателен, потому что, если ребенка можно одеть в непромокаемую одежду, то намочить сам рюкзак все равно не хотелось бы. Если нет специального чехла, можно использовать обычный, только купить самый большой размер, но это менее удобно.

Не забывайте регулировать рюкзак по мере роста ребенка! Инструкция к нашему Osprey велит настраивать высоту сиденья так, чтобы подбородок ребенка лишь слегка возвышался над верхним краем. Так у него и обзор хороший, и для сна не нужно слишком сильно наклонять голову.

А если ребенок не захочет сидеть в рюкзаке? Как долго ребенок может провести в рюкзаке?

К сожалению, действительно есть такие дети, которые отказываются носиться в рюкзаках. Я думала, что если начать пораньше, ребенок привыкнет, но опыт некоторых знакомых показывает, что это не всегда так. Та же история бывает и с коляской. Но попробовать все равно стоит.

Наша Маша относится к рюкзаку в целом положительно. Мы делаем перерывы обычно каждые час-полтора. Дольше я сама не могу ее пронести. Один раз нам пришлось пройти 7 часов с двумя перерывами по полчаса. Под конец дочке, конечно, надоело, и она капризничала. Но обычно мы строим маршрут так, чтобы не приходилось идти весь день.

Поход с малышом 1 год и 4 месяца. Детский рюкзак-переноска Osprey Poco Plus
Поход с ребенком 1 год и 4 месяца на пик Бзерпи
Сон в рюкзаке-переноске Osprey Poco Plus. Поход с ребенком 10 месяцев на вершину Семиглавая в Краснодарском крае
Поход с ребенком 11 месяцев в Лагонаки. Рюкзак-переноска Osprey Poco Plus

Что насчет режима дня? Как его соблюдать в походе?

Режим дня — одна из сложностей в походе. Ребенок чаще всего спит дневные сны на ходу, пока его несут (детей укачивает в рюкзаке, и они обычно легко засыпают). Но на ходу не получится днем спать так же, как дома в кроватке. Все дети, конечно, разные, но обычно ребенок не может спать «длинный сон» в рюкзаке, и спит короткие сны (30-60 минут максимум).

У меня есть опыт только с одним ребенком, но я предполагаю, что соблюдение режима дня в целом в обычной жизни должно помочь ребенку гибко приспосабливаться к его вынужденным сбоям в путешествии. (Под “соблюдением режима” я имею в виду не укладывать ровно по минутам, а вообще отслеживать сон ребенка и знать, сколько раз в сутки он в данный период своей жизни спит, сколько часов в сутки выходит сна в целом, какие промежутки бодрствования между снами и так далее.)

Поход с ребенком 11 месяцев в Лагонаки. Сон в рюкзаке-переноске Osprey Poco Plus
Поход с ребенком 10 месяцев на плато Черногор

Да, спать в рюкзаке не так удобно, как в кровати, но я уверена, что за пару-тройку дней никакого вреда это не приносит. Дети – очень гибкие существа. Наша дочка обычно «разбивает» сны на короткие, но в целом «высыпает» свою личную норму сна в сутки за счет более раннего отбоя, чем дома. (Это, кстати, было одним из неприятных сюрпризов для нас: поскольку ребенок в походе раньше ложится (устал за день от впечатлений, к тому же темно и нечего делать), он и просыпается с первыми лучами солнца. Нам, конечно, и до этого приходилось просыпаться рано, чтобы сфотографировать рассвет, но после этих фото-подвигов мы раньше-то ложились обратно досыпать!:)

А что с питанием?

Тут я не могу поделиться обширным опытом. Нам достался ребенок, который до 11 месяцев отказывался от любого прикорма (пока не появился первый зуб). После чего еще несколько месяцев пробовал этот прикорм в таких символических дозах, что легко мог обойтись грудным молоком. Для похода, безусловно, удобно, но я, честно говоря, ожидала, что в год уже перестану кормить дочку – но реальность разбила мои ожидания, и в полтора года конца этому грудному вскармливанию пока не видно. Сейчас она в походе ест, в принципе то же, что и мы, плюс некоторое детское питание, которое можно хранить без холодильника (мясное пюре в банках, фруктовые пюре в мягкой упаковке, они же с творожком и т.п.)

Будет очень интересно, если кто-то в комментариях сможет поделиться другим опытом – с ребенком на искусственном вскармливании, или с малышом, отвергающим баночное детское питание (знаю таких товарищей!) и так далее.

А как быть с гигиеной?

Современные детские влажные салфетки – гениальная вещь.

Какой длительности наши походы? Какие ограничения по сезону?

Без ребенка мы довольно часто ходили в походы на неделю, иногда дольше. С дочкой ограничения накладывает вес: муж вынужден нести все снаряжение и продукты на троих (с продуктами нам еще немного помогает собака:) Другое ограничение — мне страшновато слишком далеко удаляться от цивилизации. Поэтому пока ходили максимум на 3-4 дня. Но этого хватало, чтобы не только развеяться в уже знакомых местах, но и посетить новые. За первый дочкин сезон я сама побывала на нескольких новых для себя вершинах – для мамы в декрете уже неплохо;)

Поход с ребенком на вершину Оштен в Лагонаки. 11 месяцев.

По пути на г. Оштен (2804 м)

Поход с ребенком на плато Черногор. 10 месяцев.

Вершина Черногор (1754 м)

Поход с ребенком 1 год, на вершине Ачишхо

Вершина Ачишхо (2391 м)

Вершина Дзитаку. Поход с ребенком 1,1 год

Вершина Дзитаку (2819 м)

Зимняя прогулка на снегоступах с ребенком

Зимняя прогулка на снегоступах

Что касается сезона — сезон ночевок в палатке в прошлом году мы закончили в октябре. (Была уже минусовая температура по ночам, но это не стало проблемой). Зимой можно ходить в однодневные прогулки, только учитывать, что ребенок сидит в рюкзаке без движения, и ему холоднее, чем родителю, который в постоянном движении. А вот ночевать зимой с ребенком я бы не стала, потому что в зимнем походе слишком много дискомфорта, и для получения удовольствия от него нужна все-таки осознанная мотивация.

Сложные периоды

У всех малышей бывают сложные периоды. Мозг стремительно развивается, происходят какие-то кризисы, связанные с освоением новых навыков – или просто режется очередной зуб. Вот только на прошлой неделе он был милый беспроблемный ребенок, а теперь постоянно ноет, капризничает, “висит на маме”, ну просто сил никаких нет. И думаешь, какие уж там походы, лучше дома посидеть. Но лично мне показалось, что в путешествии в такое вот время проще и нам, и дочке. Смена обстановки всем идет на пользу. Единственное, что очень выматывает недосыпание, поэтому в такие периоды, когда дочка плохо спит (из-за прорезывания зубов в основном), что-то более-менее сложное планировать бессмысленно: в походе очень важно отдыхать и восстанавливать силы ночью. Но простые прогулки, короткие походы с небольшими переходами – очень спасают от родительского “дня сурка”. Я всегда вспоминаю анекдот: летит лыжник с горы – упал, лыжу потерял, палки сломал, снег за шиворот набился. И думает: “А, все равно лучше, чем на работе!”

Всем удачных походов!

Поход с ребенком 10 месяцев в Лагонаки
Поход с ребенком 10 месяцев в Лагонаки
Палатка Mountain Hardwear Skyledge. Поход с ребенком 10 месяцев.
Прогулки с ребенком в окрестностях Мезмая. 4,5 месяцев.

 



8 комментариев

  • ko_lenochka

    очень толковый пост, под всем подписываюсь как мама восьмилетнего туристенка (который уже ходит в походы и без родителей).
    честно говоря, пролистала часть про бренды одежды, рюкзаков и пр., т.к. не очень заморачиваюсь. и вот насчет ковриков: прошлой весной перешли на самонадувайки. мужу на др подарила коврик CAMP, недешевый, маленький и легкий. потом пошли в спортмастер и купили нам с сыном по коврику такого же размера и веса, но стоимостью меньше 1000 рублей каждый. и за сезон вообще не ощутили разницы в использовании) у спортмастеровских даже менее скользкое покрытие оказалось.

    • Ты знаешь, может, они улучшились со временем – коврики других производителей! Последние, что я пробовала у знакомых, были лет пять назад) Просто знаю многих, кто разочаровывался вообще в концепции самонадувайки, купив недорогой коврик, но, повторюсь, это было давно. Если сейчас можно купить за такую цену, и чтобы служил нормально – это радует!

      А со скольки лет ваш туристенок смог ходить более-менее продолжительно своими ногами, примерно? Интересно!)

      • ko_lenochka

        самой стало интересно, попыталась восстановить по фоткам) носить по пересеченной местности мы его перестали годам к 3-м. тогда он своим ходом поднимался на планческие скалы. почти в 4 гулял по лаго-накам. почти в 5 ходил в поход по пещерным городам крыма. почти в 6 поднимался к подножью оштена. почти в 7 – на индюшку. почти в 8 – на тхач)
        иногда это было действительно сложно. обязательно нужна мощная мотивация, зачастую не связанная с горами и природой)) и очень сильный фактор – это компания детей. один ребенок чувствует, что родители его нагружают по-взрослому. несколько детей вообще забывают про трудности и просто тусят))

  • ирина

    Исходя из нашего опыта могу сказать,что наш турист (сейчас ему 8) впервые сам прошел каньон таштай в 3,5 года. На большие камни его поднимал папа,а так шел сам. Встречные удивлялись, как он сюда попал. Перекусили за каньоном и по обводной тропе вернулись, по gps вышло 12 км, правда потом проверяли в машине живой или нет, умаялся, но это из за отсутствия сна. Через год прошел в туапсе с холодного родника до села дедеркой, уже 18 км. Еще через год гулял по ачишхо. На хмелевские забросили а дальше три дня гулял и спокойно осилил спуск по бешенке до Поляны. Самый главный вывод у ребенка должен быть настрой идти в горы. Если есть, прет как бульдозер. Если нет, никакие уговоры не действует и поход превращается в сплошное нытье. И еще еда. Очень быстро, час, два начинает хотеть есть и всячески на это намекает. После еды опять же может долго идти абсолютно спокойно и в хорошем темпе.

  • Евгения

    Замечательная статья! Спасибо)
    Если не возражаете, немного добавлю про слинги/рюкзаки. В трикотажном слинге нам с дочкой стало жарко уже зимой)) В эргорюкзаке (ErgoBaby) со вставкой тоже, она довольно толстая.
    А потом я была вынуждена носить 4-месячнго ребенка в Крыму, когда дочка наотрез отказалась от коляски. По моему опыту, лучше всего для жары подходит май-слинг (он продувается с боков) и эргорюкзак без вставки. На втором месте тонкие слинги из “летних” материалов. Еще, кажется, у Алоэ были облегченные рюкзачки. Но вообще летом будет жарко в любой переноске – слишком тесный контакт. Можно носить ребенка в одном памперсе и класть между собой и ребенком тонкое полотенце, чтобы не греть друг друга.

  • Виталий (Краснодар)

    Аня, Вы и вся Ваша семья – большие молодцы. Круто, когда муж и жена увлечены одним и тем же… да и ребёночку полезно бывать на свежем воздухе (правильно, что приобщаете к походам). Здоровья Вам и вашим близким! Как всегда ждём от Вас новых фото и рассказов о красивейших местах нашего родного края.

  • Катя

    Очень полезно! Спасибо! А у нас рюкзак SALEWA , и в нем как я вижу один минус, нет подножек, по-моему у дойтера можно поставить ножки ребенка, чтобы не болтались и не затекали, да?
    и мы берем с собой два рюкзака, мягкий и каркас) потому что иногда малышу хочется поближе к маме. про питание – сын ест тоже самое, что и мы ( 10 мес), за исключением сладкого, поэтому проблем нет, к тому же, грудью доедает))) называется это пед прикорм, вдруг кому станет интересно.

Leave a Reply to ko_lenochka

Click here to cancel reply.


© 2010 - 2017 Аня и Митя Андреевы

В оформлении сайта использованы рисунки Марии Филатовой


Использование любых материалов этого сайта разрешается только с согласия авторов.


FAQ: часто задаваемые вопросы


Наши контакты:

Тел.: +79189928495
+79181616904
mandarinki@gmail.com
mountaindreams.ru
mountaindreams.guide
Митя Андреев


FAQ: часто задаваемые вопросы